Dziennik refleksji

 W dzisiejszym świecie, pełnym technologii, zabiegania i ciągłego pośpiechu, łatwo jest zapomnieć o prostych przyjemnościach życia. Jedną z takich przyjemności jest czas spędzany na świeżym powietrzu, który ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Spędzanie czasu na zewnątrz niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, niezależnie od tego, czy jest to spacer po parku, jogging, jazda na rowerze czy wspinaczka górska, pomaga utrzymać naszą kondycję fizyczną, wzmacnia układ immunologiczny i redukuje ryzyko wielu chorób. Wystawienie się na naturalne światło słoneczne jest również kluczowe dla syntezy witaminy D, która odgrywa istotną rolę w naszym zdrowiu kości i funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jednak korzyści płynące z przebywania na świeżym powietrzu nie ograniczają się tylko do aspektów fizycznych. Kontakt z naturą ma zbawienny wpływ na naszą psychikę. W obliczu codziennego stresu, wyzwań zawodowych i osobistyc...

 Mazury – kraina tysiąca jezior, miejsce, gdzie czas zdaje się płynąć wolniej, a natura otula nas swoim spokojem i pięknem. Kiedy myślę o mazurskich jeziorach, pierwsze, co przychodzi mi na myśl, to ich niesamowita różnorodność. Od małych, zacisznych jeziorek, po rozległe akweny, na których można żeglować godzinami, odkrywając nowe zakątki i ciesząc się niepowtarzalnym widokiem. Mazury to nie tylko miejsce, to stan umysłu. Każdy wschód słońca nad jeziorem kryje w sobie obietnicę nowego dnia, pełnego przygód i niespodzianek. Gdy pierwsze promienie słońca rozświetlają taflę wody, wszystko nabiera innego wymiaru – mgła unosząca się nad wodą, śpiew ptaków, cisza przerywana tylko delikatnym szumem fal. To momenty, które pozostają w pamięci na długo, niezależnie od tego, jak często je przeżywamy. Często, kiedy spaceruję brzegiem jeziora, zastanawiam się, jak wiele historii kryją te wody. Jakie tajemnice skrywają dna jezior? Jakie zdarzenia miały tu miejsce na przestrzeni wieków? Mazury b...

  Ostatnio w naszym rejonie spadło trochę deszczu, ale to wciąż na mało,a mała ilość opadów deszczu w kraju to zjawisko, które niesie ze sobą poważne konsekwencje, wpływając na różne aspekty naszego życia. Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że suche, słoneczne dni to nic innego jak przyjemna pogoda, w dłuższej perspektywie brak odpowiedniej ilości wody może prowadzić do poważnych problemów ekologicznych, gospodarczych i społecznych. Przede wszystkim, niedobór opadów ma bezpośredni wpływ na rolnictwo. Polska, jako kraj z dużymi tradycjami rolniczymi, bardzo mocno odczuwa skutki suszy. Brak wody prowadzi do obniżenia plonów, co z kolei wpływa na dochody rolników i ceny żywności. W skrajnych przypadkach susza może doprowadzić do całkowitego zniszczenia upraw, co zagraża bezpieczeństwu żywnościowemu kraju. Problem ten staje się szczególnie dotkliwy w kontekście globalnych zmian klimatycznych, które przynoszą coraz bardziej ekstremalne zjawiska pogodowe. Kolejnym aspektem jest ...

  W miniony weekend mieliśmy przyjemność bawić się na najlepszych juwenaliach w Polsce czyli na kortowiadzie. 3 dni pełne wrażeń koncertów i niesamowitych wspomnień. Jednak dzisiaj chciałabym spojrzeć na kortowiade, jak i inne festiwale od strony przyrodniczej i ekologicznej. Ogromna impreza masowa, setki ludzi chodzących tam i spowrotem. Często nie patrzących którędy idą czy przez trawnik krzewy czy inne miejsca zielone. Trawnik na kortowie bardzo mocno na tym ucierpiał. Pozatym sterty śmieci, puszki po piwie, plastikowe kubki i przepełnione kosze to widok na wielu polskich festiwalach. Tu trzeba mocno pochwalić organizatorów naszych juwenaliów, ponieważ pomysł z kubkami wielorazowymi, za które była kaucja pozwolił uniknąć ogromnej ilość plastikowych kubków, które trafiłby do kosza, a w najgorszym przypadku gdzieś w krzaki. I jest to super rozwiązanie i uważam że powinno być wprowadzone na wszystkich imprezach masowych. Niestety są też minusy takich imprez ilości prądu jakie pochł...

  Wiosna to okres kwitniecja wielu pięknych kwiatów. I tych bardziej w ogródkach i tych w lasach czy na polach. Ja jestem największym miłośnikiem kwiatów i tych w ogródkach i tych w wazonach. Chociaż uważam że ceny kwiatów to jakiś kosmos. Dlaczego zwykła róża kosztuje 10 zł skoro dużo piękniejsze kwiaty można mieć za darmo, po prostu wychodząc z domu i sobie zrywając. Bo żadne róże czy tulipany nie wniosą do pomieszczenia tyle zapachu co świeżo zerwany bez czy żonkile. Pozarym trwałość tych kwiatów jeśli chcemy mieć trwały i długo stojący bukiet najlepiej jest iść zerwać kwiaty prosto z ogródka, a do tego za darmo. Pozatym zapach kiedy wszytko w koło kwitnie. Czy nie pięknym jest zapach kwinacego bzu czy lipy. Pozatm kwiaty i te dziko rosnące i te specjalnie zasadzone przez nas są darem od natury dla wielu owadów takich jak motyle czy pszczoły. A kto z nas nie lubi słodziutkiego miodu, tylko takiego prawdziwego od pszczelarza a nie marnej podruby z marketu. Jednak zbierając dzikie...

  Ostatnio popularnym tematem jest hodowla zwierząt. Czy powinniśmy to robić, jak to robić. Hodowla zwierząt jest z nami od tysięcy lat, zwierzęta od wieków pomagały w rolnictwie czy stanowiły źródło pożywienia dla ludzi. Teraz bardzo często mówi się że powinniśmy zrezygnować z konsumcji produktów pochodzenia zwierzęcego czy mięsa zwierząt. Ja uważam że nie powinniśmy z tego rezygnować ponieważ produkty te stanowią źródło cennych wartości odżywczych, które są ważne w naszej diecie I których niedobory potem musimy uzupełniać środkami chemicznymi. Często w tym temacie porusza się problem z dobrostanem zwierząt I że brak zapotrzebowania na produkty zwierzęce rozwiązał by problem ich dobrostanu. Ja uważam że powinniśmy skupić się na poprawie losu takich zwierząt bo dlaczego mamy nie brać mleka od krowy, która spędza czas pasąc się na łące. Też uważam że trzymanie krów w ciasnej oboze żeby dawały więcej mleka nie jest dobre, bo nie jest to ich naturalne środowisko. Czy krowa, czy kura ...

  Wielu z nas ma w domu jakieś zwierzęta, czy to psa czy kota. Jednak w niektórych domach pojawiają się wierzeta bardziej egzotyczne jak jaszczurki, węże, czy nawet wiewiórki. Jak o psa i kota nikt nie ma nigdy problemu to z tymi drugimi różnie bywa. Pojawiają się wtedy pytania czy oby na pewno takie zwierzęta można trzymać w domu. Czy nie lepiej im było na wolności. I o dziwo pytania te najczęściej stawiają właściciele, których zwierzęta domowe są traktowane w najlepszy możliwy sposób, ich koty są nie wychodzące wykastrowane, a psy jedzą karmę najwyższej jakości. Ja jestem zdania, że jeżeli zwierzę pochodzi z legalnego źródła i ma odpowiednią opiekę to nic nikomu do tego gdzie jest trzymane. Bo przecież naturalnym środowiskiem kota też nie jest kanapa w salonie, ale przez lata przyjęło się, że są to zwierzęta domowe i nawet jeśli teraz wyrzucili byśmy te kanapowce do ich naturalnego środowiska to ponad połowa zginęła by w ciągu pierwszego miesiąca, a druga połowa w ciągu pierwszeg...

  Ogromnym problemem współczesnego świata są ton śmieci jakie zalegają na naszej planecie. Setki nawet tysiące ton plastiku, który rozkłada się tysiące lat. Ogromne pokłady śmieci, których można by unikać jeśli ludzie tylko by chcieli. Jeszcze kilkanaście lat temu, w młodości naszych rodziców śmieci nie stanowiły aż takiego problemu. Większość opakować było zwrotne lub jak byśmy to teraz nazwali ekologiczne, które szybko się rozkładały. A teraz mleko wędliny wszystko praktycznie zapakowane w plastik. Nawet owoce czy warzywa których często nie trzeba dodatkowo zabezpieczać pakowane są w plastikowe pojemniki. Pracując w McDonald codziennie obserwuje tony śmieci. Ostatnio nawet się tym zainteresowałam, dziennie chłopaki zajmujący się kompaktowaniem śmieci przerabiają około 100kg śmieci przy małym ruchu, w weekendy potrafią przerobić nawet 3 razy tyle. Są to ogromne ilości, których tak naprawdę dało by się uniknąć. Ale to nie jedyny przykład, zauważyłam też że po zrobieniu tygodniowych...

  Ostatnio w ramach ćwiczeń z przedmiotu mieliśmy okazję odwiedzić sąsiadującą z naszym wydziałem kortostrefe. Jest ona bardzo ciekawym miejscem, w którym bardzo dużo możemy się dowiedzieć. Różne piętra jako różne sale tematyczne są bardzo ciekawym rozwiązaniem. Z każdym kolejnym poziomem dowiadujemy się nowych rzeczy. Bardzo mi się tam podobało. Zwłaszcza poziom z gospodarstwem. Mogliśmy doświadczyć tam rzeczy, których niektórzy z nas nigdy wcześniej nie doświadczyli. Jazda ciągnikiem czy podpinanie dojarki pod wymię krowy. Jako że dla nas była to ogromna frajda, jestem pewna że dzieciom też by się tam spodobało, a nawet bawilby się tam jeszcze lepiej niż my, ponieważ dla nas niektóre rzeczy były oczywiste, czy po prostu wyrosłyśmy już z tego rodzaju zabaw. Jest to świetne miejsce na wycieczkę, ponieważ można dowiedzieć się tam wielu nowych rzeczy, ale także usystematyzować posiadana wiedzę, bo nawet ja która od dziecka jest powiązana z rolnictwem nie wiedziała że sposób hodowli k...

  Ostatnio na dobre zagościła u nas wiosna. Zrobiło się ciepło. Wróciły do nas niektóre gatunki ptaków. Wszystko w około kwitnie i się zieleni.  Wiosna jest też idealnym czasem dla dzieci na obsewacje bezpośrednią przyrody. W przedszkolach niedawno wszyscy szukali pierwszych oznak wiosny, których jest coraz więcej, a pogoda temu świetnie sprzyjała. Ja uważam że wiosna jest najpiękniejszą porą roku. Po miesiącach szarugi, błota i deszczu wszystko wraca do życia. Słońce świeci coraz mocniej. Słychać śpiew ptaków. Pojawiają się pierwsze kolorowe motyle. Po ludziach nawet widać że nadeszła wiosna, chodzą oni bardziej uśmiechnięci, z większą chęcią do życia. Mam wrażenie że wiosną nie tylko zwierzęta budzą się że snu zimowego, ale my ludzie również. Zimą parki, lasy, podwórka są puste, a na wione wraca do nich życie. Ludzie częściej wychodzą na spacery by zażyć wiosennego słońca, którego tak brakowało zimą. Dzieci wracają na place zabaw i podwórka, które stały takie smutne i ponure...